Adab Ketika Tidur

Kajian di RQM (Rumah Quran Madani)

Sebelum tidur alangkah baiknya memperhatikan adab-adabnya agar Alloh senantiasa melindungi,dan menjaga kita.
"Dan diantara tanda- tanda kekuasaanNya adalah tidurmu di waktu malam dan siang hari serta usahamu mencari sebagian dari karuniaNya.Sesungguhnya pada yang demikian itu benar - benar terdapat tanda - tanda bagi kaum yang mendengarkan " . (Ar Rum:31).
Berikut adab-adab sebelum tidur :

Berwudhu

Wudhu menjadi sesuatu yang akrab bagi kaum mulis, karena wudhu merupakan salah satu cara bersuci untuk melakukan ibadah dalam islam.

wudhu menjadi ritual suci.Namun tahukah kamu?

bahwa melakukan wudhu terlebih dahulu sebelum tidur merupakan salah satu kebiasaan rosul.

Dalam sebuah hadist yang diriwayatkan oleh Ibnu Hibanmenyebutkan bahwa sseorang yang berwudhu ketika ia bangun ia akan di doakan malaikat.

"Rasululullah bersabda : Barangsiapa di malam hari dalam keadaan suci (berwudhu) maka malaikat akan tetap mengikuti,lalu ketika ia bangun niscaya malaikat akan berucap ' Ya Alloh ampunilah hambamu si fulan, karena ia tidur di malam hari dalam keadaan suci ".(HR.Ibnu Hiban dari Ibnu Umar r.a )

Sholat witir apabila khawatir tidak bisa bangun malam

Apabila khawatir tidak bisa bangun malam di sunahkan sholat witir dahulu sebelum tidur.

"Rosululloh bersabda : Kekasihku yaitu rasululloh shollallahu alaihi wa sallam mewasiatkan kepadaku tiga wasiat 1. berpuasa tiga hari setiap bulannya 2. mengerjakan dua rokaat sholat dhuha 3. mengerjakan witir sebelum tidur" (HR. Bukhari) 

Menutup Pintu,jendela,lampu dan bejana yang terbuka

Dari Jabir r,a diriwayatkan bahwa sesungguhnya rasulullah SAW telah bersabda, " Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman".(Muttafaq 'alaih)

Membersihkan tempat tidur 

Rosulullah shallahu alaihi wasalam bersabda "Apabila salah seorang dari kamu akn tidur pada tempat tidurnya, maka hendaklah mengibaskan kainnya pada tempat tidurnya itu terlebih dahulu karena ia tidak tahu apa yang ada di atasnya.." (HR. Bukhari dan Muslim)

Walau secara kebiasaan kita sudah melakukan

ketika kita sudah tahu hadist diatas perbaiki niatnya bahwa membersihkan tempat tidur demi mengamalkan ajaran rosululloh maka ketika niatnya benar, amalan biasapun memberikan pahala buat kita. enak apa enak ?

Tidur lebih awal & Bangun lebih awal

Tidur lebih awal tentunya setelah sholat isya, diperbolehkan juga menunda tidur agak malam jika ada manfaatnya.

akan tetapi ada hadist yang menyatakan " bahwasanya rosulullah membenci tidur malam sebelum( sholat isya ) dan berbincang -bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya". (HR. Bukhari dan Muslim)

Itu akan memudahkan kita bangun untuk melakukan qiyamul lail dengan izin Allah. Ketika kita tidur teralu larut, maka akan berat untuk melakukan amal ketaatan di sepertiga malam akhir.

Memakai baju yang longgar dan tertutup

Hasil dari beberapa eksperimen yang telah dilakukan menghasilkan kenyataan bahwa pakaian ketat yang menempel pada tubuh kita akan menyebabkan munculnya berbagai kelainan pada tubuh.seperti, diare, sembelit,pusing-pusing, sesak nafas,sampai gatal-gatal.

memakai pakaian longgar dan tertutup saat tidur tubuh kita akan leluasa bergerak dan dapat menhindari kita dari bahaya.

Tidur berbaring pada sisi kanan

Sebagaimana disebutkan oleh Ibnu Qayyim, 

" Tidur berbaring pada sisi kana dianjurkan dalam islam agar seseorang tidak kesusahan saat bangun shalat malam.Tidur pada sisi kanan akan bermanfaat pada jantung sdangkan tidur pada sisi kiri berguna bagi badan (namun, membuat seseorang semakin malas )" (Zaadul Ma'ad,1/321-322)

Membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, An Nass

Masing-masing satu kali setelah itu mengusap kedua tangan tersebut ke wajah dan bagian tubuh yang dapat di jngkau.hal ini dilakukan sebanyak tiga kali seperti yang di contohkan rasulullah.

Membaca Doa

"Apabila rasulullah shallallahu alaihi wa sallam hendak tidur, beliau mengucapkan: "Bismika allahumma amuutu wa ahya ( Dengan menyebut nama-MU Ya Allah aku mati dan aku hidup) Dan apabila banguntidur, beliau mengucapkan: " Alhamdulillahilladzi ahyana ba'da maa amatana wailaihi nusyur "( Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami,dan kepadanyalah tempat kembali." (HR.Bukhari)

Semoga bermanfaat.

Dan bisa kita amalkan dalam kehidupan sehari-hari.selamat mencoba yaahh....... :)
Segala puji bagi Allah yang dengan nikmatNya segala kebaikan menjadi sempurna shalawat dan salam kepada Nabi kita Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam.,keluarga dan sahabatnya.